Aydın Reformer Pilates

REFORMER PİLATESİN VÜCUDUNUZA OLAN FAYDALARI NELERDİR ? Reformer pilates egzersizlerinin temel amaçları; vücudunuzun esnekliğini sağlamak, tüm kas gruplarını sistemli şekilde çalıştırmak, yağ yakımını düzenlemek ve denge merkezinizi toparlamaktır. Ek olarak …